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從“996”到“強制下班”，一場“反內卷”風暴似乎正從大廠席卷而來。
 近日，多家公司“強制下班”的消息沖上熱搜，其中最受關注的是這兩家公司：家電巨頭美的被曝強制18點20分下班，“被老板催著關燈下班”、“到了六點就回家”；另一家是無人機巨頭大疆，強制員工晚上9點必須下班，“9點以后HR、BP開始掃雷式趕人”……
從“996”到“強制下班”，一場“反內卷”風暴似乎正從大廠席卷而來。
盤點大廠“反內卷”行動
大疆：9點一到，強制清場
自2月27日起，大疆開啟“不準加班”運動，要求員工晚上9點必須下班。在深圳總部，每到晚上9點，主管和HR分三輪“趕人”，甚至會巡樓檢查，確保員工準時下班。上海區域更是直接，辦公樓到晚上9點準時關燈，從物理上消滅加班的可能。大疆技術部門員工蔡珉表示，以往部門核心研發人員常常工作到晚上11點、12點，如今9點10分左右，整層樓100多人便全部撤離。
有的網友評論稱，9點下班依然很晚。事實上，大疆上班時間較為彈性，工時要求為7.5小時，只要上班時間達到工時要求后即可下班。新規主要針對需要加班的情況。
海爾內部發布全面落實雙休制的通知，所有部門（包括研發、市場等）實行雙休，周六不準來公司，食堂也不提供飯食。特殊情況需要加班的，必須提前一周審批，且工作日加班不得超過3小時/天。這一舉措旨在避免因加班問題導致產品被禁止進入歐盟市場，同時提升管理效能，追求員工工作生活平衡，塑造尊重員工權益的良好企業形象。
美的：簡化工作方式，杜絕形式主義
美的集團董事長兼總裁方洪波簽發內部文件，向中國境內員工提出簡化工作方式的六大要求：禁止使用PPT進行內部溝通（除特殊情況外）、嚴禁下班開會及形式主義加班、減少微信群交流、杜絕代寫材料及手工報表、禁止內部送禮。這些措施旨在直面企業內部溝通的復雜性，減少不必要的時間浪費，提升員工工作效率。
.事實上，關于“加班文化”的討論一直沒有中斷過。近年來，默認加班、隱形加班、“狼性文化”等“加班文化”層出不窮，有企業甚至明目張膽要求員工周六上班，屢屢觸及勞動法律紅線，員工怨聲載道。
病態的“加班文化”是如何形成的？一方面，企業人員配置不足。嚴重加班問題的本質是企業“事多人少”，而“事多人少”既可能是企業有意控制人員規模，節約成本也可能是臨時性工作導致的短期內勞動力不足。
其二，企業管理不善。一些企業無法實現員工的合理配置和有效激勵，導致“忙的忙死、閑的閑死”的局面，尤其是部分企業領導能力、管理科學性不夠，給員工增加了大量無效工作。
三是外部監察執法不嚴。關于勞動工作時間的法律規定非常明確，但一些地方仍存在有法不依、執法不嚴的情況，導致市場欠缺公平性，讓一些企業管理者有了諸如“其他企業都在長時間加班，我們企業為什么不”的錯誤理念。
2025年，政府工作報告首次將"綜合整治內卷式競爭"寫入文件，市場監管總局2月召集阿里、隆基等7大行業龍頭座談，劍指惡性加班、低價傾銷等扭曲市場行為。在這樣的政策背景下，企業開始反思加班文化的合理性，積極探索更高效、更可持續的發展模式。
由此，大疆、美的、海爾等大廠率先執行的“反內卷”行動，為其他企業樹立了良好榜樣，推動更多企業重新審視加班文化，探索更合理的工作制度。